På’n igen

Jaha, så har tiden gått och vikten ökat igen. Så sedan i tisdags är det tillbaka till LCHF som gäller. Fjärde dagen idag och jag mår bättre för varje dag.

Igår började jag dessutom med kolloidalt silver för att försöka få bort inflammationer i kroppen. Plus kanske få andra hälsovinster. Är nyfiken på andras erfarenheter av detta.

Har jobbat en vecka nu. Har gått fint. Har fått gjort en del praktiskt som har fått vänta tidigare. Så nu är det skönt att det blir helg.

Reser till Kalvåg i eftermiddag, min mans sista semesterhelg. Får havsluft och sjömat där! Ska bli härligt att ta det lugnt. Har varken packat pc eller iPad. Har mobilen med, det får räcka!

Ha en fin helg alla!

 

Uppdatering

Hmm, blir inte så ofta jag skriver, har så mycket att göra…

Men jag jobbar på med pulverkuren, ska öka på vattendrickandet och se om det har god inverkan på mig. Dricker alltför lite vatten. Det ska visst drickas mellan två och tre liter per dag… Jag är glad om jag kommer mig över en liter. Så där finns definitivt ett förbättringspotential!

Annars har jag fortsatt med träningen, har gått sex gånger nu på drygt tre veckor, känns bra att få jobba med kroppen. Nu har jag ökat på vikterna också, så att jag faktiskt måste ta i ordentligt. Så förhoppningsvis hjälper det på förbränningen.

Igår kväll var jag på restaurang med några väninnor, vi har en bokcirkel tillsammans. Där valde jag plankstek, åt bara biffen, tomaten och béarnaisesåsen. Drack kaffe med grädde efter maten, och tog en liten chokladganache till detta. Väldigt gott och nästan lite för mycket faktiskt, den var väldigt söt. Vi läser varandras böcker, i år är det en salig blandning:

Agneta Lagercrantz & Lill Lindfors Gula Höns
Linda Olsson Låt mig sjunga dig milda sånger
Majgull Axelsson Is och vatten, vatten och is
Kajsa Ingemarsson Bara vanligt vatten
Mara Lee Ladies
Jens Liljestrand Paris-Dakar
Jonas Gardell Om Jesus

Speciellt nyfiken är jag på Jonas Gardells bok, hos adlibris har den fått alltifrån en till fem stjärnor…

Idag har jag varit en liten tur på jobbet och ska snart köra iväg igen. Tråkigt med tvådelade vakter, men det är bara var tredje vecka, och jag har alltid fyradagarsveckor då, så det går på ett vis.

Vi har ett underligt väder här i Bergen den här veckan. Det började med åtta-nio grader på morgonen i måndags, i morse var det arton grader klockan sju! Men regnet ska visst komma utöver kvällen, så det blir en kortvarig glädje…

Så det blir att städa i kväll, det är ett nödvändigt ont… Varför ska det vara så tråkigt medan man håller på, och ändå blir jag ju så nöjd när jag är klar?

Jaja, dags att få på sig uniformen igen. Nu sitter den i alla fall bättre än direkt efter semestern. Så jag har ju minskat i vikt!

Helt plötsligt god tid…

Upptäckte när jag skulle ut och köra att ena däcket var punktering på… Inte kul. Så den som måtte ta bussen på jobb idag var jag. Det tar ju så lång tid extra, normalt sett kör jag på åtta minuter. Nu måste jag gå ner till stora vägen, det tar ca tjugo minuter, vänta på buss där och så sitta uppemot femton minuter på bussen innan jag är framme, ett projekt på fyrtio minuter. Väldigt lite kul.

När jag så kommer fram på jobb så visar det sig att den första turen jag ska köra är inställd. 😦 Så nu har jag väldigt god tid helt plötsligt. Så jag ska ta och äta lite mat innan jag kör ut igen, det blev ju inte tid med det hemma innan jag måtte gå, en halvtimme före normal tid.

Får se om min käre man får ordnat punkteringen i eftermiddag, annars blir det buss hem i natt också, och till jobb i morgon. Usch, det var inte alls kul det här.

Ett år idag…

Idag har det gått ett år sedan våra dokument kom fram till domstolen i Bolivia. Där har de nu legat och väntat på att någon skulle plocka upp dem och hitta ett barn som behöver oss som dess föräldrar. Men vi har snart hållit på i tre år med den här processen, och en dag i taget kommer vi närmare målet: att bli föräldrar!

Men just idag känns det lite tungt. 

Vikten har jag inget överskott att bry mig om heller. Och det är dåliga nyheter för då brukar det gå fel väg. 

Jaja, snart ska jag på jobb, det blir väl action på vägarna idag, sista torsdagshandlingen före 17. Mai, då kan allt ske…

Igår tog jag ett krafttag i badrummet och rensade ut alla skåpen. Samt gjorde rent duschen. Det var skönt att få det gjort, för det är en av alla sakerna som står på ”att göra-listan” nu i vår.

Trött!

Den här veckan har jag mitt tidiga skift, vilket innebär att vara på jobb klockan 04.55 på morgonen! Det är väldigt tidigt, men jag har valt det själv så jag ska inte klaga. Men det gör något med mig att gå tidigt i säng och att gå upp klockan fyra… Men vaknar till efter lite kaffe med grädde på första turen, och frukost i sextiden. 

I kväll har vi haft bokcirkelträff. Vi köper varsin bok varje år, och så går böckerna på rundgång utöver läsåret. Så pratar vi om hur vi upplever böckerna och författarna. Jag har precis lästa Snabba Cash av Jens Lapidus, och nu läser jag Ladies av Mara Lee. Har också fått med mig en helt ny svensk författare Marianne Cedervall som har skrivit Svinhugg. Det var en lättläst roman som passar fint till sommarläsning. En av de två sistnämnda böckerna blir mitt bidrag till nästa års bokcirkel.

Här i Bergen har vi haft fantastiskt väder sedan påsk, sol och varmt. Kommer nästan inte ihåg när det regnade sist, vilket är typiskt för de som bor i Bergen, kort regnminne. Så fort solen kommer fram glömmer vi alla regndagarna… Det är väl en nödvändighet för att överleva i en stad där genomsnittet för årsnederbörd är dryga 2200 mm! Över två meter regn varje år, det ni!

Har tyvärr inte kommit så långt med mitt ryddeprojekt pga att jag har varit så trött de sista par dagarna, men i morgon ska jag få gjort lite mer. Tror jag.

Fredag igen…

Ja, så var det fredag igen, och upp på vågen skulle jag. Trodde inte jag hade gått ner ett gram, och fasade för detta ögonblick.

Så döm om min förvåning när vågen visade på MINUS! Hela 1,8 kilo ner den här veckan. WOW alltså. Det känns jättebra, och behövdes för motivationen just nu, som jag sliter med. Så nu blir det annan belöning i form av fotvård på salong. Det ska bli härligt. 😉 Fast jag är enormt kittlig under fötterna så sist satt jag och skrattade stora delar av tiden.

Behöver verkligen sätta mig ner och planera maten bättre så att jag har något att se fram emot i  stället för att hela tiden fundera över vad jag ska hitta på att äta den dagen. Har sagt detta många gånger, men nu måste jag ta tag i det innan jag tappar fokus. 

Dagen idag och resten av helgen ska jag också få gjort lite rydding, dvs undanplockning och sätta på plats saker i hemmet. Det är en syssla som jag bara gör under hårt press och med deadline. Mannen är bortrest i helgen, och då är det faktiskt lättare att sätta igång ett sådant projekt. Märkligt men sant. Det är inte lika soligt idag som tidigare i veckan, så jag får ju inte heller dåligt samvete av att vara inne.

Jobbar sent idag också, börjar halv fyra och håller på till tolv, det är då alla andra har ledigt. Men nästa vecka blir det upp före tuppen, så det jämnar ut sig!

Danskarna går före

Nu ska danskarna införa skatt på socker, de äter 60 kilo socker per person och år, vilket är 15 kilo mer än det svenskarna sätter i sig enligt artikeln. I Norge förbrukar varje norrman i genomsnitt 28,9 kilo socker och choklad på ett år, i tillägg till 64,9 liter läsk! Det är en halv liter var tredje dag. Helt otroligt. Fast detta är ju hela befolkningen, de allra minsta och de äldsta har ju inte samma förbrukning så det är nog ganska mycket mer per person egentligen. 

Jaja, skönt at jag inte är lika beroende av Pepsi Max som jag brukade vara. Nu kan jag dricka det någon gång ibland utan att få sug hela tiden. Även om jag vet att det inte är det bästa jag får i mig, och inte är det speciellt gott, men vanans makt är svår att bryta.

I dag har jag haft en lite smådålig dag. Kom upp senare än planerat och det förstörde hela dagen. Därför ska jag gå och sova redan nu. Har ju varit på jobb till 23:50, och var hemma vid tolv så jag är inte så sen som det kan verka… 😉 I morgon vill jag få något gjort!

Natt

Ännu en dag har gått, fylld med frestelser… Har dock klarat att hålla mig borta från det mesta. Ätit ganska bra LCHF och inget annat. Måste tänka efter… Nej, det har inte slunkit in något o-LCHF-igt i munnen.

Har jobbat eftermiddag och kväll idag, ska göra det hela veckan. I helgen har jag ledigt. Nästa vecka är det tidigvikt, med start redan 0455 och slut 1033. Så då har jag nästan hela dagen ledigt. Känns bra.

Lyssnade på radion, som jag alltid gör när jag kör buss, och där berättade Mia Gundersen Leliënhof om när hon och mannen adopterade sin son, och allt runtomkring. Det var så levande och jag blev alldeles rörd till tårar när jag hörde på. Som tur var hade jag parkerat bussen för dagen och satt i min egen bil när jag hörde på, men det har hänt tidigare att jag hört något på radion och tårarna börjar trilla… Är ju så lättrörd att hälften kunde varit nog!

Och så läste jag ett inlägg i Helgas dagbok om det att välja kön på barnet. Och jag kunde inte ha sagt det bättre själv. Precis den sortens tankar som jag själv har gått runt med. Och hon skriver så bra.

Också i bloggen Fläskdansen så står det tänkvärda ting som jag funderar över ibland. Men jag funderar bäst när jag sitter och skriver ner det som kommer i mina tankar. Underligt egentligen att jag inte har börjat blogga för länge sedan egentligen… 

Fyller på min blogg lite bakvänt, lägger till inlägg från andra platser så att jag kan få en samlad historia i alla fall ett par år bakåt. Har ju suttit och skrivit en del på andra sajter och ställen tidigare. Det blir inte allt, men det som jag tycker hör hemma här.

Vi har fortfarande inte bestämt var vi ska på semester i år. Det har strulat till sig med tidpunkten, och jag måste få ändra lite på det innan vi kan börja boka och bestämma. Fåt nog ta itu med det i morgon. Jag är ju expert på att skjuta upp allt som är viktigt, och då menar jag ALLT.

Jaja, nu är det läggdags.

Tankar i natten

Nu har jag varit ute och kört stor och tung buss, ledbuss med plats för uppemot 100 personer… Stort ansvar! Fast det slutade lite otrevligt idag. En av passagerarna mådde plötsligt dåligt i magen, och kastade upp. I tillägg så kom det på en grupp män som började sjunga och klappa i händerna till de andra passagerarnas mindre glädje. Efter upprepade tillsägningar blev de dock lugnare. Jaja, är det lördag kväll så är det!

Nu ska jag snart gå och lägga mig. Behöver bara varva ner lite grann. 

I morgon vill jag få gjort lite mer än idag. Har plockat fram en massa papper som har legat osorterade i lång tid, kanske få in dem i pärmar och kasta det som är onödigt att spara på. Och så har jag en massa tidskrifter som jag skulle läsa. Får bli duktigare på att ta med dem på jobbet så att jag får läst dem. Hemma blir det sällan tid till det.

Men nu är dagen slut för min del, klockan är närmare två på natten och det är långt efter normal sängtid för mig! Kallar mig nog A-människa eftersom jag inte helt klarar de sena kvällarna längre, hellre går jag och lägger mig tidigt och får mer ut av förmiddagen. Fast i veckan som kommer så blir det sena kvällar eftersom jag kommer att jobba eftermiddag/kväll, slutar tio i tolv på jobbet alla vardagar. Men det ska gå det också! Får ju hela dagen att göra något på i stället!

RSS Kostdoktorn

  • ”Min läkare är imponerad över mina framgångar”
    Före och efter Kan ketogen kost hjälpa dig till en bättre form än någonsin, inte bara fysisk utan även mentalt? Med tanke på vad Tonya har att berätta, verkar det vara så: Läs vidare → Inlägget ”Min läkare är imponerad över mina framgångar” dök först upp på Kostdoktorn.