Julklappsbyte

Idag har jag börjat byta mina julklappar, några av dem i alla fall. Ett par böcker jag inte ville ha, ett par skålar i fel serie, ett par kaffeglas som jag inte samlar på…

En del gånger undrar jag varför folk inte kan fråga mig vad jag önskar mig i stället för att fara iväg och köpa något jag verkligen inte behöver! Jaja, det är tanken som räknas, men att fråga mig om jag önskar något speciellt skulle väl inte vara fel?

Jag älskar julen och har inte tänkt slänga ut den redan. Tjugondag Knut ska den ut, men absolut inte före det. Ser att många redan har plockat ner sina julpynt här omkring, men jag ska ha dem en dryg vecka till! Sedan ska vi såga itu granen och elda upp den!

Uppdatering

Hmm, blir inte så ofta jag skriver, har så mycket att göra…

Men jag jobbar på med pulverkuren, ska öka på vattendrickandet och se om det har god inverkan på mig. Dricker alltför lite vatten. Det ska visst drickas mellan två och tre liter per dag… Jag är glad om jag kommer mig över en liter. Så där finns definitivt ett förbättringspotential!

Annars har jag fortsatt med träningen, har gått sex gånger nu på drygt tre veckor, känns bra att få jobba med kroppen. Nu har jag ökat på vikterna också, så att jag faktiskt måste ta i ordentligt. Så förhoppningsvis hjälper det på förbränningen.

Igår kväll var jag på restaurang med några väninnor, vi har en bokcirkel tillsammans. Där valde jag plankstek, åt bara biffen, tomaten och béarnaisesåsen. Drack kaffe med grädde efter maten, och tog en liten chokladganache till detta. Väldigt gott och nästan lite för mycket faktiskt, den var väldigt söt. Vi läser varandras böcker, i år är det en salig blandning:

Agneta Lagercrantz & Lill Lindfors Gula Höns
Linda Olsson Låt mig sjunga dig milda sånger
Majgull Axelsson Is och vatten, vatten och is
Kajsa Ingemarsson Bara vanligt vatten
Mara Lee Ladies
Jens Liljestrand Paris-Dakar
Jonas Gardell Om Jesus

Speciellt nyfiken är jag på Jonas Gardells bok, hos adlibris har den fått alltifrån en till fem stjärnor…

Idag har jag varit en liten tur på jobbet och ska snart köra iväg igen. Tråkigt med tvådelade vakter, men det är bara var tredje vecka, och jag har alltid fyradagarsveckor då, så det går på ett vis.

Vi har ett underligt väder här i Bergen den här veckan. Det började med åtta-nio grader på morgonen i måndags, i morse var det arton grader klockan sju! Men regnet ska visst komma utöver kvällen, så det blir en kortvarig glädje…

Så det blir att städa i kväll, det är ett nödvändigt ont… Varför ska det vara så tråkigt medan man håller på, och ändå blir jag ju så nöjd när jag är klar?

Jaja, dags att få på sig uniformen igen. Nu sitter den i alla fall bättre än direkt efter semestern. Så jag har ju minskat i vikt!

Äntligen söndag…

Hmm, nu är det ett tag sedan jag skrev, och det har samband med grytidiga morgnar och lite energi. Har återfallit till kolhydrater och har jättesvårt att ta mig ut av beroendet den här gången. Tycker synd om mig själv och får ingenting gjort.

Så kan jag ju inte hålla på. Inom en oöverskådlig framtid så blir jag ju mamma och då kan jag inte ligga på latsidan. Där har jag ett jobb att göra nu i sommar. Att få upp energi- och konditionsnivåerna i mitt liv.

Igår var hela familjen på kalas för min svärfar som precis har fyllt sjuttio år. GRATTIS! Det var ett jättefint sällskap med den närmaste släkten, vi var runt trettio personer, och då är sjutton av dessa en familj (föräldrar, barn och barnbarn). I tillägg några fastrar och farbröder och kusiner. Jättetrevligt att få träffa alla igen. Det är en otroligt social släkt jag har gift mig in i, och det är inte alltid helt enkelt att parera alla goda kommentarer, man är snabb i huvudet här 😉 Men jag gör så gott jag kan och har det jättetrevligt!

Åter till min hälsa. Jag behöver alltså komma igång på allvar med kroppsövelser. Har hatat detta sedan skoltiden då jag alltid var sämst i allt. Tiggde till mig simhallskort i gymnasiet för att slippa idrotten tillsammans med mina klasskompisar. Det var jätteskönt. Tycker fortfarande om att simma men så var det det här med att komma sig ut av huset och bort till bassängen då… Där sliter jag. 

I tillägg behöver jag stärka ”core-området”, dvs mage-rygg. Det har jag till och med fått ett träningsprogram för och jag har stor rund boll hemma, förvisso inte uppblåst men i alla fall! Så det är bara att sätta igång. 

Lite av energibristen tror jag kan avhjälpas med D-vitamin, så jag ska börja ta det igen. Men i tillägg behöver jag komma igång med rätt mat igen, och eftersom jag i veckan fick hem SSS’ nya kokbok så har jag inga ursäkter för att inte hitta bra mat att äta. Nu ska jag göra den där veckoplaneringen som jag har tänkt på så länge…

🙂

Trött!

Den här veckan har jag mitt tidiga skift, vilket innebär att vara på jobb klockan 04.55 på morgonen! Det är väldigt tidigt, men jag har valt det själv så jag ska inte klaga. Men det gör något med mig att gå tidigt i säng och att gå upp klockan fyra… Men vaknar till efter lite kaffe med grädde på första turen, och frukost i sextiden. 

I kväll har vi haft bokcirkelträff. Vi köper varsin bok varje år, och så går böckerna på rundgång utöver läsåret. Så pratar vi om hur vi upplever böckerna och författarna. Jag har precis lästa Snabba Cash av Jens Lapidus, och nu läser jag Ladies av Mara Lee. Har också fått med mig en helt ny svensk författare Marianne Cedervall som har skrivit Svinhugg. Det var en lättläst roman som passar fint till sommarläsning. En av de två sistnämnda böckerna blir mitt bidrag till nästa års bokcirkel.

Här i Bergen har vi haft fantastiskt väder sedan påsk, sol och varmt. Kommer nästan inte ihåg när det regnade sist, vilket är typiskt för de som bor i Bergen, kort regnminne. Så fort solen kommer fram glömmer vi alla regndagarna… Det är väl en nödvändighet för att överleva i en stad där genomsnittet för årsnederbörd är dryga 2200 mm! Över två meter regn varje år, det ni!

Har tyvärr inte kommit så långt med mitt ryddeprojekt pga att jag har varit så trött de sista par dagarna, men i morgon ska jag få gjort lite mer. Tror jag.

RSS Kostdoktorn

  • ”Min läkare är imponerad över mina framgångar”
    Före och efter Kan ketogen kost hjälpa dig till en bättre form än någonsin, inte bara fysisk utan även mentalt? Med tanke på vad Tonya har att berätta, verkar det vara så: Läs vidare → Inlägget ”Min läkare är imponerad över mina framgångar” dök först upp på Kostdoktorn.