Söndagsnatt

Har varit på trevlig fest hos goda vänner, och kommer hem så alltför sent. Men snart är jag mor och kan inte ta sådana här friheter på ett tag… Och det var en lyckad fest! God mat och dricka, och goda samtal med min allra bästa väninna.

I morgon ska det vägas, och efter två kvällar med god mat och tillika dricka, med både vin och likör, så förväntar jag inte det stora resultatet. Men jag jobbar vidare och ska göra en veckomatplanering inför den kommande veckan, så att jag kan utnyttja maten som ligger i frysen också. Det lönar sig att slippa köpa in allt 🙂

Nu ska jag inte skriva mer i kväll, det tenderar att flyta ut på tangenterna när det har flutit in lite vin i blodet… God natt!

Uppdatering

Hmm, blir inte så ofta jag skriver, har så mycket att göra…

Men jag jobbar på med pulverkuren, ska öka på vattendrickandet och se om det har god inverkan på mig. Dricker alltför lite vatten. Det ska visst drickas mellan två och tre liter per dag… Jag är glad om jag kommer mig över en liter. Så där finns definitivt ett förbättringspotential!

Annars har jag fortsatt med träningen, har gått sex gånger nu på drygt tre veckor, känns bra att få jobba med kroppen. Nu har jag ökat på vikterna också, så att jag faktiskt måste ta i ordentligt. Så förhoppningsvis hjälper det på förbränningen.

Igår kväll var jag på restaurang med några väninnor, vi har en bokcirkel tillsammans. Där valde jag plankstek, åt bara biffen, tomaten och béarnaisesåsen. Drack kaffe med grädde efter maten, och tog en liten chokladganache till detta. Väldigt gott och nästan lite för mycket faktiskt, den var väldigt söt. Vi läser varandras böcker, i år är det en salig blandning:

Agneta Lagercrantz & Lill Lindfors Gula Höns
Linda Olsson Låt mig sjunga dig milda sånger
Majgull Axelsson Is och vatten, vatten och is
Kajsa Ingemarsson Bara vanligt vatten
Mara Lee Ladies
Jens Liljestrand Paris-Dakar
Jonas Gardell Om Jesus

Speciellt nyfiken är jag på Jonas Gardells bok, hos adlibris har den fått alltifrån en till fem stjärnor…

Idag har jag varit en liten tur på jobbet och ska snart köra iväg igen. Tråkigt med tvådelade vakter, men det är bara var tredje vecka, och jag har alltid fyradagarsveckor då, så det går på ett vis.

Vi har ett underligt väder här i Bergen den här veckan. Det började med åtta-nio grader på morgonen i måndags, i morse var det arton grader klockan sju! Men regnet ska visst komma utöver kvällen, så det blir en kortvarig glädje…

Så det blir att städa i kväll, det är ett nödvändigt ont… Varför ska det vara så tråkigt medan man håller på, och ändå blir jag ju så nöjd när jag är klar?

Jaja, dags att få på sig uniformen igen. Nu sitter den i alla fall bättre än direkt efter semestern. Så jag har ju minskat i vikt!

Sommar

Ja, det är sommar, fast inte är det varmt inte. Ca 15 grader igår, idag har termometern visat hela 13 grader hittills… Nej, det är inte alltid roligt att bo på Vestlandet i Norge 🙂

Efter att under sommaren ha ökat i vikt med flera kilo så måtte jag bara göra något radikalt.

Har därför startat en extrem ”slankekur”, med pulver. Är så innerligt trött på att gå runt med en massa extrakilon, så nu fick det vara slut. Har sedan i söndags levt på pulver (shake & soppa), föredrar definitivt soppa, det känns mer som mat.

Nu har jag ju klarat av de värsta första dagarna, så det är lite lättare nu. Fast jag vet ju att jag inte kan hålla på alltför länge, men tänker att tiden får visa. Ska ju inte sätta igång med något tungt kroppsarbete i närmsta tiden så då klarar jag mig på fettdrift!

Annars så väntar jag med spänning på klartecken från min man som håller på att installera min nya dator, den anlände i torsdags eftermiddag, men jag har inte använt den ännu. I tillägg ska jag ha en liten mini-pc, som jag kan ta med överallt, väger bara ett kilo! Juhu. 😉 Så nu blir det enklare att ta med den på resa och tur!

Idag har jag städat på hemsen, dammat av tv, bänkar och fåtöljer, det var mer än nödvändigt. Fast det är samma status i resten av huset också. Har bara inte orkat göra så mycket efter att jag hade varit på bilsemester i 12 dagar.  Nu väntar jag på min semester i oktober, en vecka. Vi tar en svipptur till Stockholm fredag till söndag, ska se Cats! Vi ska bo ute på Värmdö, det ska bli trevligt.

Nu ska jag ta och hänga upp lite tvätt, och så får jag nog se till att äta lite mer, börjar suga i magen. Tror det får bli en soppa nu, i det här vädret frestar det mer…

Trött!

Den här veckan har jag mitt tidiga skift, vilket innebär att vara på jobb klockan 04.55 på morgonen! Det är väldigt tidigt, men jag har valt det själv så jag ska inte klaga. Men det gör något med mig att gå tidigt i säng och att gå upp klockan fyra… Men vaknar till efter lite kaffe med grädde på första turen, och frukost i sextiden. 

I kväll har vi haft bokcirkelträff. Vi köper varsin bok varje år, och så går böckerna på rundgång utöver läsåret. Så pratar vi om hur vi upplever böckerna och författarna. Jag har precis lästa Snabba Cash av Jens Lapidus, och nu läser jag Ladies av Mara Lee. Har också fått med mig en helt ny svensk författare Marianne Cedervall som har skrivit Svinhugg. Det var en lättläst roman som passar fint till sommarläsning. En av de två sistnämnda böckerna blir mitt bidrag till nästa års bokcirkel.

Här i Bergen har vi haft fantastiskt väder sedan påsk, sol och varmt. Kommer nästan inte ihåg när det regnade sist, vilket är typiskt för de som bor i Bergen, kort regnminne. Så fort solen kommer fram glömmer vi alla regndagarna… Det är väl en nödvändighet för att överleva i en stad där genomsnittet för årsnederbörd är dryga 2200 mm! Över två meter regn varje år, det ni!

Har tyvärr inte kommit så långt med mitt ryddeprojekt pga att jag har varit så trött de sista par dagarna, men i morgon ska jag få gjort lite mer. Tror jag.

RSS Kostdoktorn

  • ”Min läkare är imponerad över mina framgångar”
    Före och efter Kan ketogen kost hjälpa dig till en bättre form än någonsin, inte bara fysisk utan även mentalt? Med tanke på vad Tonya har att berätta, verkar det vara så: Läs vidare → Inlägget ”Min läkare är imponerad över mina framgångar” dök först upp på Kostdoktorn.