Resultat!

Fastedagen gav bra resultat, även om det inte blev så mycket fasta som det brukar bli eftersom jag råkade glömma mig på morgonen och gjorde frukost. Vanligtvis äter jag bara middag på fastedagen. Jaja.

Minus 0,9 1,1 (felräkning) blev resultatet på vågen! Känns jätteskönt att det har rört på sig så pass mycket de senaste dagarna. Då gör jag något riktigt i alla fall.

Nu ska jag ut och gå.

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • The longevity solution – att leva länge och ha ett friskt liv
    Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ända sedan Hippocrates tid har det varit allmänt känt att kosten är en grundförutsättning för en god hälsa och ett gott välbefinnande. Det råder ingen tvekan om att oprocessade livsmedel, ett minskat sockerintag och att undvika me […]
%d bloggare gillar detta: