Tillbaka igen

Ja, så var Sverigeturen till ända och jag är tillbaka i Bergen. Det har varit en trevlig resa med stort sett bara bra LCHFmat. Känns bra att mina föräldrar är med mig på min resa till ett smalare jag.

Min mamma hade till och med gjort goda biskvier enligt LCHF. Mycket snällt gjort!

Trots det så gick jag upp lite grann, inte så illa som jag befarade. Men plus nio hekto blev det. Så nu tar jag tag i mat och liv igen.

Har planer om tre fastedagar i veckan en period. Måndagar, onsdagar och fredagar. Så äter jag vanlig LCHF veckans övriga dagar.

Önskar mina läsare en trevlig onsdag.

Promenader blir det också igen. Jag gick nästan ingenting i Sverige, så nu får jag sätta fart på den biten igen.

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • The longevity solution – att leva länge och ha ett friskt liv
    Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ända sedan Hippocrates tid har det varit allmänt känt att kosten är en grundförutsättning för en god hälsa och ett gott välbefinnande. Det råder ingen tvekan om att oprocessade livsmedel, ett minskat sockerintag och att undvika me […]
%d bloggare gillar detta: