Lördag

Och jag har varit ute på min dagliga promenad. Gick inte fullt så fort idag som igår. Så det tog en minut längre idag, men det är helt ok. Det viktigaste är att jag kommer mig ut på rundan.

Vägningen var mer positiv idag, neråt igen, åtta hekto faktiskt, och det är jag nöjd med.

Idag har det blivit dålig mat, ost till lunch, och det blir inget bra resultat på vågen av sådant. Frukosten var ok, två ägg som vanligt, med smör och kaviarmix till. Och så blir det ost och skinka och korv till middag också. Orkar inte med att laga middag idag… Men det blir gott med lite småplock, och kanske ett glas vin till, det får vi se.

 

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • ”Jag tror att bilderna talar för sig själva”
    Före och efter Robyn fick höra av sin läkare att om det inte skedde en förändring skulle hon utveckla typ 2-diabetes inom ett år. Lyckligtvis rekommenderade han också Diet Doctor, där hon började läsa. Kunde ketogen kost/strikt LCHF hjälpa henne att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa? Hon bestämde sig för att ge det en chans. Det här är vad som hände: Läs […]
%d bloggare gillar detta: