Onsdag

Vilken god mat vi åt igår. Åt kalvlever som planerat och vilken härlig servering. Jättegott! Och det blev ostplanka med tre ostar till dessert. Ett par av dem var goda, men jag är inte så förtjust i chèvre, så det var en besvikelse. Hade hoppats på en grönmögelost.

Idag vägde jag ett hekto mer än igår, så eventuell restaurangviktuppgång kommer troligen i morgon. Känns bra att inte gå upp mer än så, för jag åt ganska normalt igår.

Tränat har jag gjort idag också. Gått samma runda, som är 3,19 km lång, och det tog två minuter kortare än igår. Bra jobbat! Har planer om att ta den rundan varje dag så länge jag kan gå. Nu när jag är hemma på dagtid och Lilleman är på dagis så är det inga problem. Det blir annorlunda när jag ska i jobb igen. Då får vi se hur det blir, men än så länge så fungerar det bra.

Nu är det lunchdags!

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • Att hjälpa patienter med typ 2-diabetes
    453 visningar Dr David Unwin är en annorlunda läkare. Han har en fantastisk historia att berätta om hur han förvandlade sin mottagning till att hjälpa patienter med typ 2-diabetes att reversera sin sjukdom med LCHF. I den här föreläsningen delar han med sig av praktiska råd om hur man reverserar typ 2-diabetes och många av de fantastiska patienthistorierna h […]
%d bloggare gillar detta: