Glädjande

Ja, idag var det igen en fröjd att ställa sig på vågen. Minus 1,3 kilo från igår. Men så var det ju min fastedag också. Klart godkänt och mycket glädjande!

Nu har jag precis kommit in från en promenad, gick 3,19 km på 40 minuter. Det är ett bra resultat för att vara jag. Det blir utgångspunkten för att klara att förbättra den tiden. För sett i det stora och hela är det ju inte ett bra resultat. Borde nog klara det på en halvtimme i alla fall, tänker jag, efter att ha sett lite på hur andra klarar det. Så det får bli målet.

I kväll blir det restaurant igen. Har bestämt mig för pannestekt kalvelever med grönsaker. Det har jag inte ätit förut, och restaurangen ska vara bra. Så slipper jag frestas av menyn i kväll också! Kanske vi tar en ostbricka till dessert, det är ju så gott!

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • ”Det har varit ett underbart och ögonöppnande halvår”
    Marinas LCHF-efterrätt Kan LCHF göra att du får några nya hål i skärpet och göra dig mer produktiv på jobbet? Och kan det få dig att vara mindre vresig och slippa sötsuget? Det är vad Marina skulle säga om du frågar henne: Läs vidare → Inlägget ”Det har varit ett underbart och ögonöppnande halvår” dök först upp på Kostdoktorn.
%d bloggare gillar detta: