Och så ner igen!

Ja, det blev minus på vågen idag, ett helt kilo från igår så det var antagligen bara vatten som jag trodde. Känns bra.

Hade veckans första fastedag igår, det gick utmärkt. Lite hungrig på förmiddagen men det gick bra att ignorera utan att falla för frestelserna. Åt som planerat lax med römme och några smörkokta morötter. Gott och mättande.

Idag har jag mest ätit ägg, fyra stycken hittills, och håller mig god och mätt på det. Till middag tänkte jag steka lite kokospannkakor, Anna Halléns recept från en av hennes kokböcker. Det blir gott. Lilleman får vanliga pannkakor.

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • Att hjälpa patienter med typ 2-diabetes
    453 visningar Dr David Unwin är en annorlunda läkare. Han har en fantastisk historia att berätta om hur han förvandlade sin mottagning till att hjälpa patienter med typ 2-diabetes att reversera sin sjukdom med LCHF. I den här föreläsningen delar han med sig av praktiska råd om hur man reverserar typ 2-diabetes och många av de fantastiska patienthistorierna h […]
%d bloggare gillar detta: