Lite upp

Och det var väntat, efter en sen och god middag igår. Normalt sett äter jag inte efter sex på kvällen, och igår började vi äta klockan sju.

Så sju hekto upp, men räknar med att det är mat i systemet och vatten. Så jag är inte så oroligt, men klart att det tar bort lite av glädjen från igår. Men jag ger inte upp och börjar med annan mat för det, det är bara att jobba på och äta normalt idag igen.

I morgon är det måndag och därmed fastedag. Middagen blir lax med rømme och lite grönsaker kanske. Eventuellt klarar jag mig utan sistnämnda. Det blir nog bäst så 🙂

Hoppas ni har det gott, för det har jag.

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • ”Jag tror att bilderna talar för sig själva”
    Före och efter Robyn fick höra av sin läkare att om det inte skedde en förändring skulle hon utveckla typ 2-diabetes inom ett år. Lyckligtvis rekommenderade han också Diet Doctor, där hon började läsa. Kunde ketogen kost/strikt LCHF hjälpa henne att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa? Hon bestämde sig för att ge det en chans. Det här är vad som hände: Läs […]
%d bloggare gillar detta: