Lite upp

Och det var väntat, efter en sen och god middag igår. Normalt sett äter jag inte efter sex på kvällen, och igår började vi äta klockan sju.

Så sju hekto upp, men räknar med att det är mat i systemet och vatten. Så jag är inte så oroligt, men klart att det tar bort lite av glädjen från igår. Men jag ger inte upp och börjar med annan mat för det, det är bara att jobba på och äta normalt idag igen.

I morgon är det måndag och därmed fastedag. Middagen blir lax med rømme och lite grönsaker kanske. Eventuellt klarar jag mig utan sistnämnda. Det blir nog bäst så 🙂

Hoppas ni har det gott, för det har jag.

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • The longevity solution – att leva länge och ha ett friskt liv
    Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ända sedan Hippocrates tid har det varit allmänt känt att kosten är en grundförutsättning för en god hälsa och ett gott välbefinnande. Det råder ingen tvekan om att oprocessade livsmedel, ett minskat sockerintag och att undvika me […]
%d bloggare gillar detta: