Jodå

Det har gått överraskande bra med återgång till LCHF den här gången. Förutom ett par kex idag som kom brått så har det gått fint och jag tänker på maten samtidigt som jag inte tänker på maten… Så det går mycket bättre nu.

Att inte överfokusera på vad jag äter tror jag är bra just nu. I ett annat skede kan det ha motsatt effekt men det fungerar i alla fall just nu.

Annars går det bra. Förutom med foten som ska röntgas på tisdag. Och att jag har bett om remiss till överviktsenheten på sjukhuset. Vill gärna få uppföljning med tanke på kosten och effekten det kan ha på min kropp. Men totalvägrar op. Aldrig någonsin.

Söndag idag och dags för kalas. Tar med mig ett par kakbitar som jag kan äta, kvar från i tisdags. Det skulle bli 12 bitar och jag har bara ätit sex.

Nåväl, så går nu dagarna. Och jag väntar på att få väga mig i morgon. Det blir spännande.

Och nya telefonen ligger och väntar på att få tillgång till gsm-nätet, det blir om en vecka ungefär, så än så länge är det app-installation och modifiering av inställningar som är på g. Så den ligger hemma ännu, men om en vecka ska den ut i verkligheten!

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • ”Förändrad livsstil är mycket effektivare”
    46 visningarKan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur? Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur livsstilen påverkar risken för hjärtsjukdom. Vi hade ett samtal om hur man kan förbättra sin hälsa dramatiskt genom att förändra sin livsstil. Se en del av intervjun ovan (transkription). Hel […]
%d bloggare gillar detta: