Mer mat dag 1

Jodå, visst har jag ätit mer idag.

Lunchen bestod av två (alltför) tunna entrecôte på tillsammans ca 350 g med färdig-aïoli till och vatten. Så var det dags för jobb och då hade jag med en ”joddlarkorv” (Ridderheims) och två små BabyBel-ostar, 2*3 koppar kaffe med vispgrädde och vatten. Blev dock alltför hungrig så jag köpte en ostkorv med bacon rullad runt, utan bröd naturligtvis. Då först blev jag mätt. Nu i kväll har jag ätit en vaniljyoghurt som var kvar i kylskåpet.

Känns bra för att vara första dagen i mitt nya liv.

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • The longevity solution – att leva länge och ha ett friskt liv
    Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ända sedan Hippocrates tid har det varit allmänt känt att kosten är en grundförutsättning för en god hälsa och ett gott välbefinnande. Det råder ingen tvekan om att oprocessade livsmedel, ett minskat sockerintag och att undvika me […]
%d bloggare gillar detta: