Nystart…igen!

Hmm, nu är det länge sedan jag skrev här, men jag lever fortfarande… 🙂

Gick på en smäll i trafiken för tre veckor sedan som satte mig helt ut, men idag har jag brutit med kolhydraterna  (igen) och har påbörjat VLCD-kuren. Nu ska jag hålla på till jul, med några få undantag. Det blir på föreningens arrangemang, på vår tjejhelg (förstkommande helgen), ett julbord tillsammans med vänner och på min födelsedagsfest.

Jag hoppas att jag klarar att gå ner så mycket som jag önskar, men jag ska i alla fall gå helt in för det nu. Vill också komma igång ordentligt med träningen, så att jag får en känsla av att jag kan klara att fortsätta träna även efter att programmet är slut.

Ska försöka skriva mer här i fortsättningen!

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • ”Förändrad livsstil är mycket effektivare”
    46 visningarKan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur? Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur livsstilen påverkar risken för hjärtsjukdom. Vi hade ett samtal om hur man kan förbättra sin hälsa dramatiskt genom att förändra sin livsstil. Se en del av intervjun ovan (transkription). Hel […]
%d bloggare gillar detta: