Nystart…igen!

Hmm, nu är det länge sedan jag skrev här, men jag lever fortfarande… 🙂

Gick på en smäll i trafiken för tre veckor sedan som satte mig helt ut, men idag har jag brutit med kolhydraterna  (igen) och har påbörjat VLCD-kuren. Nu ska jag hålla på till jul, med några få undantag. Det blir på föreningens arrangemang, på vår tjejhelg (förstkommande helgen), ett julbord tillsammans med vänner och på min födelsedagsfest.

Jag hoppas att jag klarar att gå ner så mycket som jag önskar, men jag ska i alla fall gå helt in för det nu. Vill också komma igång ordentligt med träningen, så att jag får en känsla av att jag kan klara att fortsätta träna även efter att programmet är slut.

Ska försöka skriva mer här i fortsättningen!

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • Borde de fettsnåla kostråden ha införts?
    Inga röster ännu! Vi har i decennier fått rådet att begränsa intaget av mättat fett och istället öka intaget av kolhydrater. Men hade dessa rekommendationer verkligen vetenskapligt stöd? Finns det några skäl alls att begränsa intaget av naturliga fetter? Dr Harcombe ger dig hela bilden – och den är inte vad de flesta tror. Se ett par minuter av intervjun ova […]
%d bloggare gillar detta: