Vägningen idag gick helt fint. Minus på vågen, hela 4 (fyra) kilo! Och minus fem cm i midjan, mycket mindre uppblåst än i söndags kväll.

Det känns naturligtvis bra att få en så här bra start. Jag är ju ganska bortskämd med det… Nu gäller det bara att hålla fokus på rätt mat så att det inte glider ut i sanden igen. För det vet jag att det fort gör. Fast jag vill ju genomföra. Det är så konstigt det där.

Jaja, nu ska jag se om jag kan hitta lite roliga recept till helgens mat. Gjorde broccoligratäng och stekt kycklingfilé igår kväll, det blev gott. Har gratäng kvar och så tog jag upp mer kycklingfilé från frysen, det blir bra i kväll. Nu till lunch blir det ost- och baconkorv med hyfsat bra kh-värde. Man tager vad man haver i Norge.

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • The longevity solution – att leva länge och ha ett friskt liv
    Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Ända sedan Hippocrates tid har det varit allmänt känt att kosten är en grundförutsättning för en god hälsa och ett gott välbefinnande. Det råder ingen tvekan om att oprocessade livsmedel, ett minskat sockerintag och att undvika me […]
%d bloggare gillar detta: