Sliter nu…

Har hållt på med LCHF mer eller mindre sedan september 2007, men har efter nyåret slitit väldigt med att hålla en god diet, utan kolhydrater.

Har flera gånger tänkt att jag ska återgå till lchf, men fortsätter ändå att äta bröd, som är mitt stora problem. Men jag vill verkligen komma tillbaka till den stora lyckan att vara i ketos och slippa kolhydraternas fängelse.

Nu är jag på semester med halva släkten (min mans sida) och då är det ännu svårare att följa mina egentliga planer, även om vi har eget hushåll… Och detta är ju inte logiskt, eftersom vi bor i egen lägenhet och har eget kök… Men jag ska göra en kraftansträngning i morgon och starta ordentlig och skriva dagbok här på min blogg. Samtidigt kommer jag att stänga bloggen för icke medlemmar, så att inte hela världen kan läsa om mitt liv.

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • ”Förändrad livsstil är mycket effektivare”
    46 visningarKan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur? Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur livsstilen påverkar risken för hjärtsjukdom. Vi hade ett samtal om hur man kan förbättra sin hälsa dramatiskt genom att förändra sin livsstil. Se en del av intervjun ovan (transkription). Hel […]
%d bloggare gillar detta: