25 december 2007

Det ska bli en ny Millis till sommaren, ska gå hårt in på 50+ -varianten enligt Skaldemans GI-noll! Jag vill i första hand bli av med kroppsfett, men om jag får bättre hälsa också så tar jag tacksamt emot det också…

Har gått upp över fyra kilo de sista två veckorna, det är inte en utveckling jag är glad över, och det värsta är att jag själv är orsaken till det. Mer mjölk och grädde gav det resultatet, annars har jag inte ändrat på något speciellt.

Som Skaldeman skriver i GI-noll!: (ungefär) att ett par veckors ovettigt ätande kan förstöra flera månaders viktminskningsresultat… Jotack, jag ser ju det nu!

Annonser

Kommentering är stängt.

RSS Kostdoktorn

  • ”Förändrad livsstil är mycket effektivare”
    46 visningarKan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur? Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur livsstilen påverkar risken för hjärtsjukdom. Vi hade ett samtal om hur man kan förbättra sin hälsa dramatiskt genom att förändra sin livsstil. Se en del av intervjun ovan (transkription). Hel […]
%d bloggare gillar detta: